Л5 лумбална сакрализација је стање кичме где је пети пршљен (Л5) спојен са крижном кости. То је урођена аномалија која се јавља у ембриону и може захватити једну страну или обе потпуно или делимично.
Шта је лумбална сакрализација и да ли треба да бринемо ако нам лекар постави ову дијагнозу? Да ли је то повезано са болом у леђима? Који су третмани за смањење бола када је присутан?
Овај популарни чланак објашњава све што треба да знате о овом стању кичме.
Дефиниција и анатомија
У кичми се налази 5 лумбалних пршљенова који се налазе у доњем делу леђа. Непосредно испод се налази 5 сакралних пршљенова, троугластог облика и спојених, који се завршавају у тртичном костију.
Кичмени стуб се формира током ембрионалног развоја. У неким случајевима, промене могу изазвати урођене малформације, што доводи до абнормалности пршљенова, на пример.
Лумбална сакрализација
Лумбална сакрализација је тип урођеног дефекта код којег је последњи лумбални пршљен (Л5) потпуно или делимично срастао са сакрумом (или илијачном кости у неким случајевима). Ова фузија се може десити само на једној страни (хеми сакрализација) или на обе стране.
Због лумбалне сакрализације, Л5 пршљен изгледа више као сакрални пршљен. Одатле потиче тај термин „Л5 сакрализација“.
Тачан узрок сакрализације још није познат. Знамо да се јавља током ембрионалног развоја, када пршљенови почињу да окоштавају, око осме недеље. Верује се да генетска предиспозиција може изазвати ово стање кичме.
То је чешће стање него што се може замислити, са процењеном инциденцом КСНУМКС-КСНУМКС% Популација. Код особа млађих од 30 година процењује се да КСНУМКС% су погођени лумбалном сакрализацијом.
Сакрализацију не треба мешати са лумбаризација, још један урођени дефект кичме. Мање уобичајено, лумбаризација је стање у коме је први сакрални пршљен (С1) одвојен од осталих сакралних пршљенова уместо да буде спојен са њим. Тада се каже да је то део лумбалне кичме, а такође може изазвати бол у доњем делу леђа.
Дијагностички
Дијагноза се поставља медицинским снимањем. Генерално, рендгенски или ЦТ снимак је довољан да се утврди присуство сакрализације, као и њене карактеристике (билатерална, једнострана или хемисакрализација, спојена са илијачном кости, итд.).
Користимо Кастелвијева класификација да боље опише лумбалну сакрализацију.
Кастелвијева класификација је следећа:
- Тип 1: спој ширине најмање 19 мм на једној страни (хеми сакрализација) или на обе стране.
- Тип 2: непотпуна фузија са формирањем псеудоспојнице на једној или обе стране.
- Тип 3: потпуна фузија Л5 и сакрума на једној или другој страни
- Тип 4: комбинација типа 2 и типа 3.
Симптоми: Последице сакрализације
Сакрализација последњег лумбалног пршљена није нужно синоним за бол у леђима. Заиста, може бити асимптоматски у неколико случајева, углавном због прилагодљивости људског тела. Чак и данас (и упркос научне студије), однос између сакрализације и болова у доњем делу леђа је нејасан.
С друге стране, могуће је да лумбална сакрализација изазива симптоме код неких људи. А студија на боловима у доњем делу леђа утврдио да се број људи са болом у доњем делу леђа И који су такође имали сакрализацију кретао од 6 до 37%. Штавише, још један студија сугерисали су да присуство сакрализације Л5 може погоршати бол код оних који већ пате од болова у леђима.
Симптоми ће се разликовати у зависности од тежине малформације и сваког појединца. У присуству лумбалног бола повезаног са сакрализацијом, говоримо о „ Бертолотијев синдром".
Са биомеханичке тачке гледишта, мора се разумети да пршљен Л5 спојен са сакрумом модификује функционисање лумбалног региона и сакрума. Посебно утиче на покретљивост трупа, држање, биомеханику горњих и доњих пршљенова итд.
На пример, сакрализација може утицати на центар гравитације на дну кичме. Како је пети лумбални пршљен спојен са сакрумом, четврти лумбални пршљен (Л4) постаје „последњи“ лумбални пршљен.
Пошто Л4 пршљен није анатомски прилагођен за обављање истих потпорних функција као Л5 пршљен, то узрокује компензацију и прекомерну употребу овог региона.
Укратко, лумбална сакрализација може остати асимптоматска ако тело успе да се прилагоди са анатомске и биомеханичке тачке гледишта. С друге стране, ово стање може утицати и на покрете леђа и држање, посебно ако је сакрализација једнострана. Прекривени и испод њих ће морати да раде више, што може изазвати дисфункције.
Тачније, ево шта се може приметити код неких људи са лумбалном сакрализацијом:
- Бол у доњем делу леђа и грчеви мишића (због компензације повезаних структура)
- Сколиоза (због измењене биомеханике услед фузије)
- Постурални поремећаји
- Ограничен опсег покрета у лумбалној регији
- Хернија диска (због Л5-С1 компресије диска)
- избочење диска и други дископатије горњи пршљенови (као што је Л4-Л5)
- Лумбални остеоартритис
- Зигапофизни остеоартритис
- Išijas
- Цруралгие
лечење
Ако стање остане асимптоматско, неће бити предложено лечење. С друге стране, ако сакрализација изазива бол, ево неких често коришћених модалитета лечења:
- Лекови против болова и антиинфламаторни лекови
- Релаксанти мишића у присуству мишићних грчева
- Природни производи за управљање болом
- Масаже и мобилизације од физиотерапеута (физиотерапеута) или остеопата
- Инфилтрација за смањење упале по потреби
- Медицина и алтернативне терапије (акупунктура, цуппингитд.)
- Операција као последње средство (за лечење последица сакрализације)
Поред горе наведених третмана, постоји неколико производа и додатака доступних на тржишту за ублажавање болова у доњем делу леђа у вези са лумбалном сакрализацијом. Треба имати на уму да ови алати углавном пружају привремено олакшање и да их треба штедљиво користити.
Међу производима које препоручују наши професионалци имамо:
Међу најпознатијим додацима су:
акупресурна простирка
- 🧘 𝐔𝐍 𝐄𝐍𝐒𝐄𝐌𝐁𝐋𝐄 𝐔𝐍𝐈𝐐𝐔𝐄 𝐓𝐎𝐔𝐓-𝐔𝐓-𝐔𝐓-𝐄𝐄𝐔 За комплетан и савршен веллнесс доживљај, добићете одговарајући јастук са шиљцима уз нашу акупресурну простирку!
- 🧘 𝐋𝐈𝐁Е𝐑𝐄 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐎𝐍 – Наша факир простирка стимулише мишиће, подстиче ефикасну циркулацију и на тај начин побољшава циркулацију. Овако се борите против досадниһ болова у леђима и врату!
- 🧘 𝐃𝐈𝐒𝐒𝐈𝐏𝐄 𝐋𝐄 𝐒𝐓𝐑𝐄𝐒𝐒 𝐑𝐎𝐔𝐓𝐈𝐓𝐈𝐒𝐓𝐈𝐓𝐈𝐍𝐓 дана или после напорног дана тренинга: Веллак акупунктурна простирка је идеална подршка за ослобађање дневне напетости. Чисто опуштање за душу и тело!
Последњи пут ажурирано 2025 / Везе за партнере / Слике са Амазон Партнерс АПИ-ја
Лумбални појас загрејан
- 【Снажна потпора од 360°】Са 4 носача од нерђајућег челика и 2 челичне опруге постављене дуж струка, задњи носач за подизање тешких терета пружа снажну вертикалну подршку за доњи део леђа од 360° и омогућава оптималну декомпресију кичме, чиме се спречавају повреде леђа. подизањем бучица, дуготрајним стајањем или седењем, кућним пословима и радом.
- 【Ублажите бол】 Ергономска подршка за леђа пружа снажну подршку за доњи део леђа и трбушне мишиће, повећавајући притисак око струка како би се спречио умор, напрезање и друге повреде у вези са леђима. Ослободите мишиће струка, херније дискова, ишијас, сколиоза итд. када се носи појас за подршку леђима.
- 【3 режима грејања】Протеза за леђа за бол у доњем делу леђа садржи а грејни јастук фиксиран чичак траком, којим лако можете управљати преко контролера. Постоје 3 подешавања грејања (ниска, средња, висока) која вам омогућавају да подесите температуру по потреби како бисте подстакли циркулацију крви и ублажили бол у леђима.
Последњи пут ажурирано 2025 / Везе за партнере / Слике са Амазон Партнерс АПИ-ја
Ергономски јастук за леђа
- ✨Премијум материјал: Наш јастук за лумбални ослонац је испуњен новим сунђером осетљивим на температуру, лумбални ослонац може прилагодити контуру ваших леђа у складу са температуром. Спољни слој од лумбални јастук израђен је од висококвалитетне прозрачне тканине. Тканина јастука за леђа је удобна и мекана, није лако избледети. Делови лумбалног јастука су сертификовани и сигурни су и нешкодљиви по здравље људи.
- ✨Висококвалитетни дизајн: Јастук за подршку за леђа за столицу је ергономски, а јастук за бол у леђима има преградни дизајн, јастук за леђа од меморијске пене може подржати кривину леђа и промовисати здраво држање. Јастук за лумбални ослонац за столицу користи еластичне траке како би лумбални потпорни јастук за софу био чврсто фиксиран на седишту.
- ✨Заштитите своје здравље: Са нашом подршком за леђа аутомобила, можете боље заштитити кичму, подршку за леђа аутомобила Канцеларијска столица Помаже у ублажавању напетости у доњем и средњем делу леђа изазване продуженим седењем или вожњом. Ако често осећате болове у леђима због дуготрајног седења, свакако би требало да испробате јастук за наслон канцеларијске столице.
Последњи пут ажурирано 2025 / Везе за партнере / Слике са Амазон Партнерс АПИ-ја
масажни пиштољ
- ПОСТУПАК ЗА МАСАЖУ ЗА ДЕЕП ТИССУЕ – АЛДОМ Пиштољ за масажу мишића за спортисте је идеалан за ублажавање болова у мишићима, укочености и укочености мишића, подстиче циркулацију крви и помаже у убрзавању загревања и хлађења. Такође помаже бржем обнављању тела и може се користити као ваш перкусиони масажер у теретани или спортском клубу, држи се једном руком и има удобну ручку.
- 6 МАСАЖНИҺ ГЛАВА + 30 БРЗИНА - Пиштољ за масажу дубоког ткива долази са 6 различитиһ масажниһ глава које помажу у ублажавању болова у мишићима, 30 подесивиһ режима брзине, Одаберите брзину и главе за масажу које најбоље одговарају вашим потребама. вашим потребама (1 до 800 импулса у минути ) да бисте циљали различите делове тела и мишићне групе, Интегришите искуство ударне масаже. Смањите време опоравка мишића.
- СУПЕР ТИҺ И МОЋАН МАСАЖНИ ПИШТОЉ - Професионални ручни перкусиони масажер. Са снажним мотором високе пенетрације, масажер дубоког ткива је дизајниран да шаље таласе опуштања и олакшања по целом телу, и повећава свакодневну покретљивост и флексибилност уз перкусивну терапију за ублажавање болова у зглобовима и мишићима и продужава трајање масаже мишића.
Последњи пут ажурирано 2025 / Везе за партнере / Слике са Амазон Партнерс АПИ-ја
Иако се сакрализација Л5 не може кориговати са анатомске тачке гледишта, могуће је деловати на функционалне последице везане за ово стање. На пример, вежбе за покретљивост језгра и јачање ће смањити преоптерећење повезаних пршљенова. Специфична истезања ће смањити стрес на лумбосакрални регион.
Дијагноза лумбалне сакрализације стога није неизбежна, те је након одговарајућег лечења могуће наставити професионалне, спортске или рекреативне активности. Квалификовани здравствени радник ће моћи да вас упути ако икада патите од овог стања.
Шта је са природним лековима?
Као додаци и производи против болова у леђима, природни производи а бакини лекови су веома популарни код људи који пате од болова у леђима.
Често ови лекови укључују антиинфламаторна својства за ублажавање различитих болова у телу.
С друге стране, треба напоменути да већина ових природних производа није научно доказана. Због тога је важно да разговарате са својим лекаром пре него што их употребите, посебно да бисте избегли било какву интеракцију са вашим лековима.
Природни лекови који могу ублажити симптоме укључују:
Куркума
Захваљујући свом антиоксидативне и антиинфламаторне моћи веома моћна, куркума је једна од најчешће коришћених биљака у кулинарском и терапеутском контексту. Састав куркуме се у суштини састоји од етеричних уља, витамина (Б1, Б2, Б6, Ц, Е, К) и елемената у траговима. Али захваљујући свом саставу богатом куркумином и куркуминоидима дугујемо им антиинфламаторна својства овог зачина.
- ЗАШТО ОДАБРАТИ НАШЕ КАПСУЛЕ КУРКУМЕ И ЦРНОГ БИБЕРА? – Куркума је веома позната биљка…
- МОЋНЕ КАПСУЛЕ КУРКУМЕ - Куркума је одличан извор витамина Ц, антиоксиданата,…
- ИДЕАЛНА И ПРАКТИЧНА ФОРМУЛА – прашкови које користимо су деликатно убрани,…
Последњи пут ажурирано 2025 / Везе за партнере / Слике са Амазон Партнерс АПИ-ја
ђумбир
Поред посебног укуса који доноси кувању и његових афродизијачких својстава, ђумбир је корен добро познат по својим антиинфламаторним моћима. ТХЕ гингерол даје му антиинфламаторно дејство. То је активна компонента која делује на инфламаторни бол у вези са хроничним инфламаторним болестима зглобова, укључујући реуматоидни артритис, лупус, реуматске болести итд. Доказано је да овај активни елемент делује и на упале повезане са артритисом и ишијасом. Ђумбир има и друге предности захваљујући високом садржају калијума и богатству елементима у траговима (калцијум, магнезијум, фосфор, натријум) и витаминима (провитамин и витамин Б9).
- 【Природни фластери за стопала од ђумбира】: природни фластер за детоксикацију стопала са ђумбиром и…
- 【Ђумбир за детоксикацију фластера против отока】: Фластери за детоксикацију ђумбира су природни,…
- 【Уклања токсине из тела】: Фластери за стопала од ђумбира помажу у смањењу накупљања…
Последњи пут ажурирано 2025 / Везе за партнере / Слике са Амазон Партнерс АПИ-ја
Омега 3
Омега-3 су полинезасићене масне киселине које играју веома важну улогу у функционисању нашег тела. Храна их обезбеђује у три природна облика: докозахексаенска киселина (ДХА), алфа линоленска киселина (АЛА) и еикозапентаенска киселина (ЕПА). Осим њиховог деловања на мозак и кардиоваскуларни систем, омега-3 масне киселине су доказане веома ефикасан против упале. Заиста, они имају способност да делују на инфламаторне механизме код остеоартритиса успоравање уништавања хрскавице, тако смањују интензитет бола код остеоартритиса. Ишијас, који је најчешће повезан са упалом која је последица а хернија диска, такође може да реагује на омега-3 под условом да се редовно конзумира.
- ✔ ЗАШТО НУТРАВИТА ОМЕГА 3 РИБЉЕ УЉЕ? – Наше Омега 3 рибље уље долази природно из богатих вода перуанске обале. Уља се затим дестилују ради повећане чистоће како би се обезбедио највиши ниво омега 3 масних киселина без загађивача – ЕПА и ДХА, уклањајући метале, ПЦБ и друге токсине. Са 2 капсуле по дневној порцији, наш додатак обезбеђује максималну снагу од 660 мг ЕПА и 440 мг ДХА. Такође добијате 240 капсула по бочици за 4 месеца.
- ✔ ЗАШТО ОМЕГА 3? – Свака препоручена дневна доза нашег врхунског додатка Омега 3 рибљег уља обезбеђује веома моћне есенцијалне масне киселине – Еикозапентаенска киселина (ЕПА) и докозахексаенска киселина (ДХА) обе помажу у подржавању различитих телесних функција, најважнијих за нормално функционисање срца. ДХА, с друге стране, подржава одржавање нормалне функције мозга и нормалног вида. Све тврдње поткрепљује ЕФСА (Европска агенција за безбедност хране).
- ✔ ЛАБОРАТОРИЈСКИ ТЕСТИРАНИ ТРЕЋЕ СТРАНЕ – Сваки састојак се тестира на квалитет пре него што процес производње почне, свака серија нашег додатка пролази кроз ригорозно тестирање квалитета. Наши производи су тестирани треће стране на тешке метале и нежељена једињења у једном од најбољих европских центара за тестирање, лабораторија је Укас акредитована према стандардима ИСО/ИЕЦ 3:17025. Резултати се затим анализирају и сертификовани од стране друге врхунске лабораторије.
Последњи пут ажурирано 2025 / Везе за партнере / Слике са Амазон Партнерс АПИ-ја
Лимунски еукалиптус
Еукалиптус је биљка која се најчешће користи у облику биљног чаја или етеричног уља. Она би антиинфламаторни ефекти који му дају могућност да делује на болови у костима и зглобовима уопште и посебно бол због ишијаса.
- Есенцијално уље еукалиптуса Цитриодора.
- 100% чист.
- Ботанички назив: еукалиптус цитриодо.
Последњи пут ажурирано 2025 / Везе за партнере / Слике са Амазон Партнерс АПИ-ја
зимзелен
Винтергреен је жбун из којег се добија веома занимљиво етерично уље. То је једно од етеричних уља које се највише користи у ароматерапији. Ово уље, добијено из истоименог жбуна, користи се за масажу ублажити ишијас и понашају се као а аналгетик. Заиста, пружа ефекат грејања захваљујући својој способности даактивирати циркулацију крви локално.
- СВОЈСТВА ОРГАНСКО ЗИМСКО ЕТЕРИЧНО УЉЕ: Етерично уље Винтергреен је…
- УПУТСТВО ЗА УПОТРЕБУ: Погледајте упутства или питајте свог фармацеута за савет, Ово…
- ПУРЕССЕНТИЕЛ ДНК: Опсег од 55 етеричних уља неопходних за добробит у…
Последњи пут ажурирано 2025 / Везе за партнере / Слике са Амазон Партнерс АПИ-ја