Л 'зигапофизни остеоартритис, иако је име необично, прилично је честа патологија одговорна за бол у леђима. Проценат између 14 и 41% људи који пате од болова у леђима би представљао лезије карактеристичне за зигапофизни остеоартритис. Стога је релевантно разговарати о томе и пружити информације неопходне за разумевање овог стања.
Након дефиниције, овај чланак ће направити популаран анатомски подсетник на зигапофизни зглобови, затим ће говорити о симптомима, узроцима и лечењу зигапофизне остеоартритиса.
преглед
дефиниција
Зигапофизни остеоартритис је остеоартритис који се односи на задње интер-апофизне зглобове кичме, такође тзв. зигапофизни зглобови. Постојизигапофизни остеоартритис лумбалног региона (леђа) али и цервикалног региона (врата).
Л 'зигапофизни остеоартритис разликује одлумбални остеоартритис или дискартроза. Први се односи на зглобове који се налазе иза пршљенова, док се други дешава на рачун интервертебралних дискова испред.
Зигапофизни зглобови: Поједностављена лекција из анатомије
Лес зигапофизни зглобови, који се називају и задњи интерапофизни зглобови („фасетни зглобови“ на енглеском), су зглобови који повезују лукове пршљенова. То су зглобови синовијалног типа, односно да су покрети зглобова олакшани присуством вискозне течности која се зове синовија.
Ови спојеви имају равну површину. Они обједињују доње коштане наставке (лево и десно) једног пршљена са горњим коштаним наставцима (лево и десно) пршљена директно испод њега.
Зглобне површине ових зглобова су хрскавичне. Подсећања ради, зглобна хрскавица је анатомска структура која облаже коштане екстремитете зглобова, омогућавајући им да клизе једна преко друге без трења.
Друга анатомска структура зигапофизни зглобови је капсула. Зглобна капсула која их држи има променљиву дебљину која се повећава у кранио-каудалном правцу. Другим речима, зглобне капсуле вратних пршљенова су тање од оних грудних пршљенова, које су мање дебеле од лумбалних пршљенова.
Лес зигапофизни зглобови имају нагибе који варирају у зависности од врсте пршљенова (вратни, грудни, лумбални). Ови променљиви нагиби дају неколико могућности кретања овим зглобовима. Омогућавају покрете ротације, нагиба и флексије/екстензије кичме.
Имајте на уму да кичмени нерви излазе кроз отворе (рупе) на овом нивоу и могу бити компримовани или иритирани у случајузигапофизни остеоартритис.
Данс зигапофизни остеоартритис, посматрамо уништавање зглобне хрскавице који се истањи, пуца и на крају нестаје. Када је хрскавица уништена, све остале структуре зглоба могу бити погођене. Могу бити погођени лукови пршљенова, синовијално ткиво као и зглобна капсула. Ове лезије ће тада бити одговорне за бол у кичми.
Симптоми и дијагноза зигапофизног остеоартритиса
Повреде
Када зглобне хрскавице је уништен, постоји а штипање зглобова, односно смањење простора који раздваја два краја коштаних наставаказигапофизни зглоб. Пукотине унутар зглобне хрскавице проширити на субхондралне пршљенове (испод хрскавице). Примећујемо а кондензација костију зигапофизе које постају густе.
Такође постоји формирање дебелих абнормалних коштаних ћелија на крајевима костију тзв остеофити или "папагајски кљунови".
У току'зигапофизни остеоартритис, можемо имати а излив течности интраартикуларно. Ово је синовијална течност која се ненормално производи у великим количинама након инфламаторне реакције синовијалног ткива.
Заиста, коштана хрскавица, док се погоршава, ослобађа супстанце које иритирају синовијалну мембрану. То доводи до запаљеног процеса. У овим околностима, ова произведена синовијална течност је такође абнормалног квалитета и више не испуњава своју главну улогу заштите хрскавице. Она производи супротан ефекат тиме што још више убрзава његово уништење.
Порекло бола код остеоартритиса зигапофизе
La бол зигапофизни остеоартритис потиче од анатомских структура које се налазе око зглобне хрскавице у деструкцији пошто сама хрскавица није инервирана. Тхе бол дакле потиче од синовијалног ткива, субхондралне кости, тетива и лигамената који садрже нервне завршетке. Понекад може доћи до абнормалне пролиферације нерава унутар оштећене хрскавице (феномен који се зове нео-неурогенеза).
Карактеристике бола
Бол се осећао токомзигапофизни остеоартритис варирају од пацијента до пацијента. Они су мање-више интензивни, обележени периодима „криза” и периодима затишја. Овај бол се обично покреће након напора или након што је дуго био статичан у истом положају. Стога је а механички бол. Обично нестаје у мировању.
Поред тога, у зависности од топографије остеоартритиса, бол кичменог типа зрачи према горњим или доњим удовима. Може се, на пример, уочити симптоматологија ломбалгие типично у пратњи ишијас или цруралгиа ако се ради о лумбалном нападу. Понекад бол у куку и колено (бол у колену) може се осетити.
На нивоу грлића материце, бол може додирнути врат, а такође зраче на горњи екстремитет. Погођена особа такође може приметити пецкање и утрнулост руку и прстију.
Осим бола, други знаци су:
- Рефлексни грчеви мишића
- Хипертрофија зглобних маса са последицама ограничења покрета зглобова као и деформације зглоба видљиве у нивоу леђа
- Стеноза кичменог канала.
Параклиничка дијагноза
Дијагноза одзигапофизни остеоартритис како се дијагноза већине остеоартритиса других зглобова може поставити једноставним стандардни рендгенски снимак. Сама хрскавица се не види на рендгенским снимцима, али индиректни знаци потврђују остеоартритис. То је :
- штипање зглобова (смањење простора између два краја зигапофиза)
- кондензација субхондралне кости (дотични лукови пршљенова изгледају бељи од нормалних пршљенова)
- присуство остеофити (коштане избочине) око зигапофизног зглоба.
Узроци
Лес интервертебрални дискови изигапофизни зглоб чине функционалну целину. Оштећење интервертебралног диска мења геометрију интервертебралних покрета. Тако се јавља аномалија интервертебралног диска као што је а хернија диска или штипање диска може утицати назигапофизни зглоб. Заузврат, тхезигапофизни остеоартритис је у стању да отежава дископатија (патологија интервертебралног диска).
Штавише, чини се да фацтеурс генетикуес играју важну улогу у настанкузигапофизни остеоартритис. Разни други фактори су такође укључени, као што су:
- старост
- тежина
- прекомерна физичка активност
Лечење: шта да се ради?
Приступи лечењузигапофизни остеоартритис слични су свим могућим третманималумбални остеоартритис. Специјалиста тада може прилагодити третман према потребама сваког пацијента међу решењима ако након:
– Лековита средства: аналгетици (против болова), антиинфламаторни
– Немедицинска средства: вежбе, бањско лечење, алтернативне терапије, природни производи, антиинфламаторна дијета
- ла физиотерапија (физиотерапија)
- Тхеостеопатe
- Последње средство : Инвазивне локалне интервенције: инфилтрација кортикостероида, вискосуплементација (убризгавање хијалуронске киселине у зглоб), опрема, операција итд.
Неколико практичних савета
Ако вам је лекар дијагностиковао са зигапофизни остеоартритис морају се поштовати следеће хигијенско-дијететске мере:
- Избегавајте интензивне напоре који преоптерећују тело како не бисте додатно уништили крајеве костију зглоба
- Избегавајте екстремне покрете (попут хиперфлексије или хиперекстензије леђа) ако нисте обучени
- Избегавајте дуготрајно стајање и седење
- Консултујте се када осетите бол током физичког напора
- Размислите о губитку тежине ако јесте прекомерна тежина или гојазност
- Редовно посећујте терапеута ради бољег праћења
Поред горе поменутих решења, на тржишту је доступно неколико производа и додатака за ублажавање болова у вези са зигапофизним остеоартритисом. Треба имати на уму да ови алати углавном пружају привремено олакшање и да их треба штедљиво користити.
Међу производима које препоручују наши професионалци имамо:
- акупресурна простирка
- Загрејан лумбални појас
- Постурал Т-Схиртс
- Ергономски јастук за леђа
- масажни пиштољ
- Стол за декомпресију кичме
- Пенасти ваљак (ваљак за спортску масажу)
- Цомпек
Шта је са природним лековима?
Као додаци и производи против болова у леђима, природни производи а бакини лекови су веома популарни код људи који пате од болова у леђима.
Често ови лекови укључују антиинфламаторна својства за ублажавање различитих болова у телу.
С друге стране, треба напоменути да већина ових природних производа није научно доказана. Због тога је важно да разговарате са својим лекаром пре него што их употребите, посебно да бисте избегли било какву интеракцију са вашим лековима.
Природни лекови који могу ублажити симптоме укључују (кликните на производ који вас занима за опције куповине):
Куркума
Захваљујући свом антиоксидативне и антиинфламаторне моћи веома моћна, куркума је једна од најчешће коришћених биљака у кулинарском и терапеутском контексту. Састав куркуме се у суштини састоји од етеричних уља, витамина (Б1, Б2, Б6, Ц, Е, К) и елемената у траговима. Али захваљујући свом саставу богатом куркумином и куркуминоидима дугујемо им антиинфламаторна својства овог зачина.
- Капсуле куркуме са црним бибером – Куркума је позната по својим лековитим својствима…
- Капсуле куркуме богате витаминима и минералима – Куркума је одличан извор…
- Алтернатива куркуми у праху – Ове капсуле куркуме су вишенаменске, оне…
Последњи пут ажурирано 2025 / Везе за партнере / Слике са Амазон Партнерс АПИ-ја
ђумбир
Поред посебног укуса који доноси кувању и његових афродизијачких својстава, ђумбир је корен добро познат по својим антиинфламаторним моћима. ТХЕ гингерол даје му антиинфламаторно дејство. То је активна компонента која делује на инфламаторни бол у вези са хроничним инфламаторним болестима зглобова, укључујући реуматоидни артритис, лупус, реуматске болести итд. Доказано је да овај активни елемент делује и на упале повезане са артритисом и ишијас. Ђумбир има и друге предности захваљујући високом садржају калијума и богатству елементима у траговима (калцијум, магнезијум, фосфор, натријум) и витаминима (провитамин и витамин Б9).
- 【Природни фластери за стопала од ђумбира】: природни фластер за детоксикацију стопала са ђумбиром и…
- 【Ђумбир за детоксикацију фластера против отока】: Фластери за детоксикацију ђумбира су природни,…
- 【Уклања токсине из тела】: Фластери за стопала од ђумбира помажу у смањењу накупљања…
Последњи пут ажурирано 2025 / Везе за партнере / Слике са Амазон Партнерс АПИ-ја
Омега 3
Омега-3 су полинезасићене масне киселине које играју веома важну улогу у функционисању нашег тела. Храна их обезбеђује у три природна облика: докозахексаенска киселина (ДХА), алфа линоленска киселина (АЛА) и еикозапентаенска киселина (ЕПА). Осим њиховог деловања на мозак и кардиоваскуларни систем, омега-3 масне киселине су доказане веома ефикасан против упале. Заиста, они имају способност да делују на инфламаторне механизме код остеоартритиса успоравање уништавања хрскавице, тако смањују интензитет бола код остеоартритиса. Ишијас, који је најчешће повезан са упалом која је последица а хернија диска, такође може да реагује на омега-3 под условом да се редовно конзумира.
- ✔ ЗАШТО НУТРАВИТА ОМЕГА 3 РИБЉЕ УЉЕ? – Наше Омега 3 рибље уље долази природно из богатих вода перуанске обале. Уља се затим дестилују ради повећане чистоће како би се обезбедио највиши ниво омега 3 масних киселина без загађивача – ЕПА и ДХА, уклањајући метале, ПЦБ и друге токсине. Са 2 капсуле по дневној порцији, наш додатак обезбеђује максималну снагу од 660 мг ЕПА и 440 мг ДХА. Такође добијате 240 капсула по бочици за 4 месеца.
- ✔ ЗАШТО ОМЕГА 3? – Свака препоручена дневна доза нашег врхунског додатка Омега 3 рибљег уља обезбеђује веома моћне есенцијалне масне киселине – Еикозапентаенска киселина (ЕПА) и докозахексаенска киселина (ДХА) обе помажу у подржавању различитих телесних функција, најважнијих за нормално функционисање срца. ДХА, с друге стране, подржава одржавање нормалне функције мозга и нормалног вида. Све тврдње поткрепљује ЕФСА (Европска агенција за безбедност хране).
- ✔ ЛАБОРАТОРИЈСКИ ТЕСТИРАНИ ТРЕЋЕ СТРАНЕ – Сваки састојак се тестира на квалитет пре него што процес производње почне, свака серија нашег додатка пролази кроз ригорозно тестирање квалитета. Наши производи су тестирани треће стране на тешке метале и нежељена једињења у једном од најбољих европских центара за тестирање, лабораторија је Укас акредитована према стандардима ИСО/ИЕЦ 3:17025. Резултати се затим анализирају и сертификовани од стране друге врхунске лабораторије.
Последњи пут ажурирано 2025 / Везе за партнере / Слике са Амазон Партнерс АПИ-ја
Лимунски еукалиптус
Еукалиптус је биљка која се најчешће користи у облику биљног чаја или етеричног уља. Она би антиинфламаторни ефекти који му дају могућност да делује на болови у костима и зглобовима уопште и посебно бол због ишијаса.
- Есенцијално уље еукалиптуса Цитриодора.
- 100% чист.
- Ботанички назив: еукалиптус цитриодо.
Последњи пут ажурирано 2025 / Везе за партнере / Слике са Амазон Партнерс АПИ-ја
зимзелен
Винтергреен је жбун из којег се добија веома занимљиво етерично уље. То је једно од етеричних уља које се највише користи у ароматерапији. Ово уље, добијено из истоименог жбуна, користи се за масажу ублажити ишијас и понашају се као а аналгетик. Заиста, пружа ефекат грејања захваљујући својој способности даактивирати циркулацију крви локално.
- СВОЈСТВА ОРГАНСКО ЗИМСКО ЕТЕРИЧНО УЉЕ: Етерично уље Винтергреен је…
- УПУТСТВО ЗА УПОТРЕБУ: Погледајте упутства или питајте свог фармацеута за савет, Ово…
- ПУРЕССЕНТИЕЛ ДНК: Опсег од 55 етеричних уља неопходних за добробит у…
Последњи пут ажурирано 2025 / Везе за партнере / Слике са Амазон Партнерс АПИ-ја
Zakljucak
Многи пацијенти са боловима у леђима пате од зигапофизни остеоартритис. То је патологија задњих интерапофизних зглобова кичме која се не меша са лумбални остеоартритис.
Главни симптом је бол механички тип који нестаје у мировању. Тхе обичан рендгенски снимак омогућава постављање дијагнозе кроз три капитална индиректна знака: сужење зглоба, кондензација субхондралне кости, остеофити.
Постоји корелација између дископатија изигапофизни остеоартритис али генетика, године, тежина и интензиван спорт су такође фактори ризика.
Лечењезигапофизни остеоартритис се не разликује одлумбални остеоартритис у смислу лекова и физичких ресурса. Међутим, постоје правила о начину живота која треба поштовати чим се дијагностикује патологија. Важно је праћење од стране здравственог радника.
Добар опоравак !
доктор медицине
Република Бенин