Ваш лекар је коначно преписао МР да разјасни бол у доњем делу леђа. У извештају о медицинском снимању помиње се Л5-С1 дегенеративна болест диска. Такође може бити на нивоу грлића материце, Л4-Л5, или чак повезан са лумбалним остеоартритисом или хернијом дискова.
Је то лоше ? Можемо ли то излечити? Можете ли радити са Л5-С1 дегенеративном болешћу диска? И изнад свега, шта је тачно дегенеративна болест диска? Често слушамо о хернија диска или избочење диска, али у чему је разлика?
У овом чланку који је написао физиотерапеут, покривамо све што треба да знате о Л5-С1 дегенеративној болести диска, са нагласком на једноставним, практичним концептима. Отићи ћете са бољим разумевањем свог стања, као и са алатима који ће вам помоћи у лечењу проблема са леђима.
Дегенеративна болест диска, шта је то тачно?
Немогуће је објаснити Л5-С1 дегенеративну болест диска без давања а кратка лекција из анатомије. Пошто је ова дијагноза повезана са интервертебралним дисковима, почнимо са идентификацијом главних структура које су део кичме:
Кичма (или кичмени стуб) се састоји од постављених пршљенова. У лумбалној регији (доњи део леђа) налази се 5 пршљенова Л1, Л2, Л3, Л4 и Л5. Имајте на уму да се кичма завршава сакрумом, ова троугласта кост се такође састоји од 5 спојених пршљенова (С1, С2, С3, С4 и С5).
Између сваког пршљена налази се интервертебрални диск. На пример, диск који се налази између Л4 и Л5 пршљенова назива се Л4-Л5 диск. Диск Л5-С1 се, са своје стране, налази између последњег лумбалног пршљена (Л5) и првог сакралног пршљена (С1).
Укратко, интервертебрални дискови су структуре које се налазе између 2 надређена пршљена. Када проучавамо састав ових дискова, видимо да изгледају као јастучићи. Тачније, састоје се од желатинозног језгра (Нуцлеус пулпосус) у централном региону, окруженог фиброзним прстеном (Аннулус фибросус).
Али чему служе интервертебрални дискови? Њихове улоге укључују:
- Одвајање пршљенова од кичме
- Апсорпција удара током покрета који укључују удар (ходање, трчање, скакање, итд.)
- Расподела притисака захваљујући желатинозном језгру
- Мобилност између пршљенова
Шта се дешава у присуству Л5-С1 дегенеративне болести диска?
Прогресивне лезије се примећују на нивоу интервертебралних дискова Л5 и С1. То могу бити места микро-цепања, дехидрације, деформације или пуцања.
Најчешћи узрок дегенерације је остеоартритис, што доводи до прогресивног трошења дискова.
Зашто углавном утиче на пршљенове у доњем делу леђа?
Једноставно зато што Л5-С1 сегменти пршљенова представљају зону шарке (посредник између лумбалног и сакралног пршљена) која је подвргнута многим физичким ограничењима због свог ниског положаја.
Шта је вишестепена дегенеративна болест диска?
У случају болести диска, израз „етапирано“ значи да се оштећење односи на неколико дискова, а не само на један.
Овај дегенеративни процес може утицати на било који диск у кичми, од цервикалне регије до лумбалног региона. Симптоми се развијају полако и постепено током времена.
Одакле долази дегенеративна болест диска? (9 могућих узрока)
Који су узроци дегенерације интервертебралног диска? Ево погледа на главне факторе који доприносе:
1. Природно старење
Старење је најчешћи узрок дегенеративне болести диска. Са годинама, интервертебрални дискови постепено губе садржај воде и еластичност, што их чини мање способним да апсорбују удар. Ова дехидрација и губитак флексибилности могу довести до пукотина и деградације диска.
2. Генетски фактори
Генетика игра кључну улогу у развоју дегенеративне болести диска. Ако су ваши родитељи или бака и деда патили од овог стања, већа је вероватноћа да ћете га и ви развити. Неки људи наслеђују ломљивије дискове или повећану подложност дегенерацији.
3. Прекомерна тежина и гојазност
Прекомерна тежина врши додатни притисак на интервертебралне дискове. Прекомерна тежина може убрзати хабање дискова, посебно у доњим сегментима кичме, попут Л5-С1, који подржавају већи део телесне тежине.
4. Повреде и трауме
Раније повреде, као што су саобраћајне несреће, падови или спортске повреде, могу оштетити кичмени диск. Ово оштећење може покренути или убрзати процес дегенерације, посебно ако је диск већ ослабљен.
5. Професионалне и физичке активности
Одређене професије или активности које укључују интензиван физички напор, покрете који се понављају или рестриктивне положаје могу довести до прекомерног оптерећења интервертебралних дискова. Тешки ручни рад и спортови са великим утицајем повећавају ризик од дегенеративне болести диска.
6. Седентарни начин живота
Седећи начин живота је још један важан фактор ризика. Недостатак редовне вежбе може ослабити мишиће који подржавају кичму, повећавајући притисак на интервертебралне дискове и убрзавајући њихову дегенерацију.
7. Дим
Познато је да пушење смањује доток крви у интервертебралне дискове, што их може спречити да примају хранљиве материје које су им потребне за одржавање здравља. Поред тога, хемикалије у диму цигарета могу оштетити структуре диска, повећавајући ризик од дегенерације.
8. Лоше држање и ергономија
Неправилне и дуготрајне постуралне навике (седење, стајање, подизање тешких терета итд.) могу да врше неуједначен притисак на интервертебралне дискове, промовишући њихово превремено трошење.
Лоша ергономија на послу или код куће, у неким случајевима, такође може допринети дегенерацији диска.
9. Биомеханички фактори
Структурне или функционалне абнормалности кичме, као што је сколиоза, могу изазвати неравномерно трошење диска. Ове биомеханичке дисфункције могу убрзати деградацију интервертебралних дискова.
Како дијагностиковати Л5-С1 дегенеративну болест диска?
Ако ово читате, можда сте већ имали магнетну резонанцу која указује на један (или више!) нивоа дегенеративне болести диска.
Тренутно постоји самомедицинско снимање који је у стању да дијагностикује дегенерацију диска Л5-С1. ЦТ скенирање или рендгенски снимак ће проценити висину дискова, као и интегритет зглобне хрскавице.
МРИ, с друге стране, ће пружити више детаља о лезији диска (иритација придруженог нервног корена, хернија или избочење диска, Итд)
У клиници здравствени радник може да изврши а неуролошки преглед и изнео хипотезу о оштећењу диска. Ови тестови укључују, између осталог:
- рефлекси
- миотоми (снага и издржљивост доњих удова)
- дерматоми (осетљивост у ногама)
- нервни стрес тестови
- итд
Међутим, ови тестови процене имају одређена ограничења која спречавају постављање ултра прецизне дијагнозе.
Дегенеративна болест диска и бол у леђима (симптоми)
Почнимо са статистика што ће, надам се, довести у питање ваше виђење ваше дегенеративне болести диска:
- 96% 80-годишњака без болова у доњем делу леђа показало је знаке дегенерације на медицинском снимању
- 68% људи у XNUMX-им годинама без болова у доњем делу леђа показало је знаке дегенерације на медицинском снимању
- 37% људи у двадесетим годинама без болова у доњем делу леђа показало је знаке дегенерације на медицинском снимању
Али онда ћеш ми рећи, каква је веза између моје дегенеративне болести диска и болова у леђима?
То је једноставно. Ако имате бол у леђима и ако вам је дијагностикована дегенеративна болест диска, то може бити одговорно за ваш бол.
У овом случају, симптоми који се често јављају су локализовани бол (понекад може зрачити у задњицу), појачан продуженим статичким положајима и прекомерним напором. Али симптоми генерално варирају од особе до особе, толико да је тешко установити типичну клиничку слику дегенеративне болести диска.
Ако је болест диска повезана са а дискус хернија или протрузија, могуће је посматрати зрачење бола типа ишијас или круралгија. Ово је вероватно због иритације нерва у близини интервертебралних дискова.
Али такође је могуће да је ваша Л5-С1 дегенеративна болест диска присутна много пре појаве ваших симптома, или да није неповезано са вашим болом у доњем делу леђа.
Зашто ? Зато што тело има изузетну способност прилагођавања.
Ако су промене икада биле постепене, ваше тело се можда прилагодило дегенерацији диска. Такође, ако диск не дође у контакт са нервним кореном, можда неће бити придруженог инфламаторног процеса, а самим тим и минималног (или никаквог) бола.
Па шта треба да запамтимо?
Л5-С1 дегенеративна болест диска понекад може изазвати симптоме, иако је код неких људи асимптоматска. Стога је могуће живети са Л5-С1 дегенеративном болешћу диска, а да то и не знамо!
У присуству болова, апсолутно је неопходно повезати уочене налазе са снимањем са клиничком евалуацијом.
Лечење дегенеративне болести диска: шта радити у пракси?
Ако се питате о дегенеративној болести диска, то је вероватно зато што вас боле леђа. Можда сте схватили читајући овај чланак да дијагноза сама по себи није нужно повезана са вашим симптомима. Али још увек имате болове у леђима.
Шта можете учинити да смањите бол у доњем делу леђа и наставите са активностима?
Наравно, консултујте а здравствени радник ће вам омогућити да прилагодите третман према вашем стању. Генерално, почињемо са конзервативни третмани има за циљ да вас растерети, поред обнављања ваших покрета и максимизирања ваше функције.
На пример, лекар може прописати антиинфламаторне лекове или релаксанте мишића. Физиотерапеут ће вам моћи дати програм вежбања који има за циљ тонирање мишића и повећање флексибилности. Остеопата ће моћи да примени технике ручне терапије (масаже, манипулације) да вам олакша.
Ево 7 савета за смањење симптома и побољшање квалитета живота.
7 савета за смањење болова у леђима изазваних Л5-С1 дегенеративном болешћу диска
1. Покрени се!
Почнимо од најважније тачке: могуће је побољшати стање ваших дискова чак и након што су претрпели дегенерацију. Решење: Вежбајте!
Свакако да би неке интензивне и захтевне активности могле да убрзају деградацију дискова. Вероватно је то повезано са преоптерећењем и овај приступ се не препоручује. Напротив, показало се да активности које укључују динамички покрети спором или умереном брзином (укључујући аксијалну компресију) промовишу регенерацију диска.
Тиме се потврђује прилагодљивост дискова, тачније њихова позитивна адаптација на измерену (и безбедну!) физичку активност.
2. Редовно мењајте држање
Обавештење за оне који раде за столом. Често кривимо лоше држање као узрок болова у леђима или дегенеративне болести диска.
Али то је изнад свега недостатак кретања што ће највероватније изазвати дегенерацију диска.
Као што је поменуто, редовно кретање може рехидрирати дискове и помоћи у спречавању укочености и атрофије мишића.
Вероватно знате решење: Устаните редовно током радног времена, урадите извесно постуралне вежбе током дана и усвојите што активнији начин живота!
3. Ставите топлоту и/или лед
Понекад је бол толико неспособан да нас спречава да се крећемо. Иако би требало да останете активни што је више могуће, а понекад је неопходан привремени одмор да ублажи његове симптоме.
Ставите лед и/или топлоту да бисте смањили бол у леђима. Коју изабрати између та два? Укратко, онај који вам највише користи! (За свеобухватнији одговор, погледајте следећи чланак.)
4. Примените технике медитације и дисања
Поред бола, бол у доњем делу леђа долази са својим делом стреса. Имајући ово на уму, вежбе дисања и/или медитација могу вам помоћи да превазиђете ово тешко искушење.
Одвојите време да опустите своје тело и ум у оптималном окружењу за опуштање. Да бисте то урадили, вежбе дијафрагматично дисање или пажљивост може бити корисно и ефикасно.
5. Изгубите (неколико) килограма вишка
Можда је важно изгубити вишак килограма ако имате вишак килограма. Неке студије су такође показале а однос између гојазности и болова у доњем делу леђа, иако овај однос није увек тако лако истакнути.
Али што је још важније, пожељно је интегрисати редовну физичку активност прилагођену вашем начину живота. Ово ће помоћи у одржавању добрих мишића леђа, као и повољној покретљивости и константној рехидрацији диска.
Губитак тежине ће бити само бонус (нарочито ако усвојите добре навике у исхрани!).
6. Усвојите антиинфламаторну дијету
Ако се прихвати претпоставка да је упала одговорна за бол у леђима, нормално је пронаћи стратегије које имају за циљ смањење упале.
Анти-инфламаторна дијета може бити занимљива за постизање овог циља (поред контроле тежине). Неопходно је избегавати храну која подстиче запаљен процес и дати предност онима која делују против упале. За више детаља, чланак је посвећен томе ИЦИ.
7. Престаните пушити
Цигарете долазе са својим делом злодела. Међу њима је и убрзана дегенерација интервертебралних дискова у поређењу са онима који не пуше.
Нема потребе да се каже више!
Алтернативни третмани у лечењу Л5-С1 дегенеративне болести диска
Постоје и алтернативни третмани који се користе у лечењу болова у леђима. Иако показују недостатак научних доказа, често се користе, понекад успешно.
Ево (непотпуне) листе алтернативних третмана који се могу користити за борбу против болова у леђима за лечење Л5-С1 дегенеративне болести диска:
- Акупунктура
- Цуппинг (усисне шоље)
- Ки гонг
- Схиатсу
- Миотерапија
- Куинтон Пласма
- Перкутана хидротомија
- терапеутска јога
- Краниосакрална терапија
Алати и прибор за болове у леђима
Поред горе наведених третмана, постоји неколико производа и додатака доступних на тржишту за ублажавање болова у доњем делу леђа повезаних са дегенеративним обољењем диска. Треба имати на уму да ови алати углавном пружају привремено олакшање и да их треба штедљиво користити.
Неки од најпопуларнијих додатака укључују (кликните на ставку за коју сте заинтересовани за опције куповине):
акупресурна простирка
- 🧘 𝐔𝐍 𝐄𝐍𝐒𝐄𝐌𝐁𝐋𝐄 𝐔𝐍𝐈𝐐𝐔𝐄 𝐓𝐎𝐔𝐓-𝐔𝐓-𝐔𝐓-𝐄𝐄𝐔 За комплетан и савршен веллнесс доживљај, добићете одговарајући јастук са шиљцима уз нашу акупресурну простирку!
- 🧘 𝐋𝐈𝐁Е𝐑𝐄 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐎𝐍 – Наша факир простирка стимулише мишиће, подстиче ефикасну циркулацију и на тај начин побољшава циркулацију. Овако се борите против досадниһ болова у леђима и врату!
- 🧘 𝐃𝐈𝐒𝐒𝐈𝐏𝐄 𝐋𝐄 𝐒𝐓𝐑𝐄𝐒𝐒 𝐑𝐎𝐔𝐓𝐈𝐓𝐈𝐒𝐓𝐈𝐓𝐈𝐍𝐓 дана или после напорног дана тренинга: Веллак акупунктурна простирка је идеална подршка за ослобађање дневне напетости. Чисто опуштање за душу и тело!
Последњи пут ажурирано 2025 / Везе за партнере / Слике са Амазон Партнерс АПИ-ја
Лумбални појас загрејан
- 【Снажна потпора од 360°】Са 4 носача од нерђајућег челика и 2 челичне опруге постављене дуж струка, задњи носач за подизање тешких терета пружа снажну вертикалну подршку за доњи део леђа од 360° и омогућава оптималну декомпресију кичме, чиме се спречавају повреде леђа. подизањем бучица, дуготрајним стајањем или седењем, кућним пословима и радом.
- 【Ублажите бол】 Ергономска подршка за леђа пружа снажну подршку за доњи део леђа и трбушне мишиће, повећавајући притисак око струка како би се спречио умор, напрезање и друге повреде у вези са леђима. Ослободите мишиће струка, херније дискова, ишијас, сколиоза итд. када се носи појас за подршку леђима.
- 【3 режима грејања】Протеза за леђа за бол у доњем делу леђа садржи а грејни јастук фиксиран чичак траком, којим лако можете управљати преко контролера. Постоје 3 подешавања грејања (ниска, средња, висока) која вам омогућавају да подесите температуру по потреби како бисте подстакли циркулацију крви и ублажили бол у леђима.
Последњи пут ажурирано 2025 / Везе за партнере / Слике са Амазон Партнерс АПИ-ја
Ергономски јастук за леђа
- ✨Премијум материјал: Наш јастук за лумбални ослонац је испуњен новим сунђером осетљивим на температуру, лумбални ослонац може прилагодити контуру ваших леђа у складу са температуром. Спољни слој од лумбални јастук израђен је од висококвалитетне прозрачне тканине. Тканина јастука за леђа је удобна и мекана, није лако избледети. Делови лумбалног јастука су сертификовани и сигурни су и нешкодљиви по здравље људи.
- ✨Висококвалитетни дизајн: Јастук за подршку за леђа за столицу је ергономски, а јастук за бол у леђима има преградни дизајн, јастук за леђа од меморијске пене може подржати кривину леђа и промовисати здраво држање. Јастук за лумбални ослонац за столицу користи еластичне траке како би лумбални потпорни јастук за софу био чврсто фиксиран на седишту.
- ✨Заштитите своје здравље: Са нашом подршком за леђа аутомобила, можете боље заштитити кичму, подршку за леђа аутомобила Канцеларијска столица Помаже у ублажавању напетости у доњем и средњем делу леђа изазване продуженим седењем или вожњом. Ако често осећате болове у леђима због дуготрајног седења, свакако би требало да испробате јастук за наслон канцеларијске столице.
Последњи пут ажурирано 2025 / Везе за партнере / Слике са Амазон Партнерс АПИ-ја
масажни пиштољ
- ПОСТУПАК ЗА МАСАЖУ ЗА ДЕЕП ТИССУЕ – АЛДОМ Пиштољ за масажу мишића за спортисте је идеалан за ублажавање болова у мишићима, укочености и укочености мишића, подстиче циркулацију крви и помаже у убрзавању загревања и хлађења. Такође помаже бржем обнављању тела и може се користити као ваш перкусиони масажер у теретани или спортском клубу, држи се једном руком и има удобну ручку.
- 6 МАСАЖНИҺ ГЛАВА + 30 БРЗИНА - Пиштољ за масажу дубоког ткива долази са 6 различитиһ масажниһ глава које помажу у ублажавању болова у мишићима, 30 подесивиһ режима брзине, Одаберите брзину и главе за масажу које најбоље одговарају вашим потребама. вашим потребама (1 до 800 импулса у минути ) да бисте циљали различите делове тела и мишићне групе, Интегришите искуство ударне масаже. Смањите време опоравка мишића.
- СУПЕР ТИҺ И МОЋАН МАСАЖНИ ПИШТОЉ - Професионални ручни перкусиони масажер. Са снажним мотором високе пенетрације, масажер дубоког ткива је дизајниран да шаље таласе опуштања и олакшања по целом телу, и повећава свакодневну покретљивост и флексибилност уз перкусивну терапију за ублажавање болова у зглобовима и мишићима и продужава трајање масаже мишића.
Последњи пут ажурирано 2025 / Везе за партнере / Слике са Амазон Партнерс АПИ-ја
Инвазивни третмани: коначно решење?
Коначно, инвазивни третмани се понекад разматрају када бол и даље траје, а претходни третмани су се показали неефикасним.
Уопштено говорећи, они се сматрају када је дегенерација диска Л5-С1 таква да утиче на кичмену мождину и/или одговарајуће нервне корене.
У сваком случају, препоручљиво је да се консултујете са својим лекаром који ће моћи да вас упути у процесу.
Ево листе инвазивних третмана који се разматрају:
- Инфилтрације (кортизон, фасетни блок, епидурална, Дисцогел, ПРП, Итд)
- хирургија (артродезе, ламинектомија, диск протеза, Итд)
Шта је са бакиним лековима и природним производима?
Иако нису подржани чврстим научним доказима, неколико природни производи а кућни лекови се користе за лечење разних болова у телу, посебно због њихове антиинфламаторне моћи.
Природни лекови који могу ублажити симптоме укључују (кликните на производ који вас занима за опције куповине):
Куркума
Захваљујући свом антиоксидативне и антиинфламаторне моћи веома моћна, куркума је једна од најчешће коришћених биљака у кулинарском и терапеутском контексту. Састав куркуме се у суштини састоји од етеричних уља, витамина (Б1, Б2, Б6, Ц, Е, К) и елемената у траговима. Али захваљујући свом саставу богатом куркумином и куркуминоидима дугујемо им антиинфламаторна својства овог зачина.
- ЗАШТО ОДАБРАТИ НАШЕ КАПСУЛЕ КУРКУМЕ И ЦРНОГ БИБЕРА? – Куркума је веома позната биљка…
- МОЋНЕ КАПСУЛЕ КУРКУМЕ - Куркума је одличан извор витамина Ц, антиоксиданата,…
- ИДЕАЛНА И ПРАКТИЧНА ФОРМУЛА – прашкови које користимо су деликатно убрани,…
Последњи пут ажурирано 2025 / Везе за партнере / Слике са Амазон Партнерс АПИ-ја
ђумбир
Поред посебног укуса који доноси кувању и његових афродизијачких својстава, ђумбир је корен добро познат по својим антиинфламаторним моћима. ТХЕ гингерол даје му антиинфламаторно дејство. То је активна компонента која делује на инфламаторни бол у вези са хроничним инфламаторним болестима зглобова, укључујући реуматоидни артритис, лупус, реуматске болести итд. Доказано је да овај активни елемент делује и на упале повезане са артритисом и ишијасом. Ђумбир има и друге предности захваљујући високом садржају калијума и богатству елементима у траговима (калцијум, магнезијум, фосфор, натријум) и витаминима (провитамин и витамин Б9).
- 【Природни фластери за стопала од ђумбира】: природни фластер за детоксикацију стопала са ђумбиром и…
- 【Ђумбир за детоксикацију фластера против отока】: Фластери за детоксикацију ђумбира су природни,…
- 【Уклања токсине из тела】: Фластери за стопала од ђумбира помажу у смањењу накупљања…
Последњи пут ажурирано 2025 / Везе за партнере / Слике са Амазон Партнерс АПИ-ја
Омега 3
Омега-3 су полинезасићене масне киселине које играју веома важну улогу у функционисању нашег тела. Храна их обезбеђује у три природна облика: докозахексаенска киселина (ДХА), алфа линоленска киселина (АЛА) и еикозапентаенска киселина (ЕПА). Осим њиховог деловања на мозак и кардиоваскуларни систем, омега-3 масне киселине су доказане веома ефикасан против упале. Заиста, они имају способност да делују на инфламаторне механизме код остеоартритиса успоравање уништавања хрскавице, тако смањују интензитет бола код остеоартритиса. Ишијас, који је најчешће повезан са упалом која је последица а хернија диска, такође може да реагује на омега-3 под условом да се редовно конзумира.
- ✔ ЗАШТО НУТРАВИТА ОМЕГА 3 РИБЉЕ УЉЕ? – Наше Омега 3 рибље уље долази природно из богатих вода перуанске обале. Уља се затим дестилују ради повећане чистоће како би се обезбедио највиши ниво омега 3 масних киселина без загађивача – ЕПА и ДХА, уклањајући метале, ПЦБ и друге токсине. Са 2 капсуле по дневној порцији, наш додатак обезбеђује максималну снагу од 660 мг ЕПА и 440 мг ДХА. Такође добијате 240 капсула по бочици за 4 месеца.
- ✔ ЗАШТО ОМЕГА 3? – Свака препоручена дневна доза нашег врхунског додатка Омега 3 рибљег уља обезбеђује веома моћне есенцијалне масне киселине – Еикозапентаенска киселина (ЕПА) и докозахексаенска киселина (ДХА) обе помажу у подржавању различитих телесних функција, најважнијих за нормално функционисање срца. ДХА, с друге стране, подржава одржавање нормалне функције мозга и нормалног вида. Све тврдње поткрепљује ЕФСА (Европска агенција за безбедност хране).
- ✔ ЛАБОРАТОРИЈСКИ ТЕСТИРАНИ ТРЕЋЕ СТРАНЕ – Сваки састојак се тестира на квалитет пре него што процес производње почне, свака серија нашег додатка пролази кроз ригорозно тестирање квалитета. Наши производи су тестирани треће стране на тешке метале и нежељена једињења у једном од најбољих европских центара за тестирање, лабораторија је Укас акредитована према стандардима ИСО/ИЕЦ 3:17025. Резултати се затим анализирају и сертификовани од стране друге врхунске лабораторије.
Последњи пут ажурирано 2025 / Везе за партнере / Слике са Амазон Партнерс АПИ-ја
Лимунски еукалиптус
Еукалиптус је биљка која се најчешће користи у облику биљног чаја или етеричног уља. Она би антиинфламаторни ефекти који му дају могућност да делује на болови у костима и зглобовима уопште и посебно бол због ишијаса.
- Есенцијално уље еукалиптуса Цитриодора.
- 100% чист.
- Ботанички назив: еукалиптус цитриодо.
Последњи пут ажурирано 2025 / Везе за партнере / Слике са Амазон Партнерс АПИ-ја
зимзелен
Винтергреен је жбун из којег се добија веома занимљиво етерично уље. То је једно од етеричних уља које се највише користи у ароматерапији. Ово уље, добијено из истоименог жбуна, користи се за масажу ублажити ишијас и понашају се као а аналгетик. Заиста, пружа ефекат грејања захваљујући својој способности даактивирати циркулацију крви локално.
- СВОЈСТВА ОРГАНСКО ЗИМСКО ЕТЕРИЧНО УЉЕ: Етерично уље Винтергреен је…
- УПУТСТВО ЗА УПОТРЕБУ: Погледајте упутства или питајте свог фармацеута за савет, Ово…
- ПУРЕССЕНТИЕЛ ДНК: Опсег од 55 етеричних уља неопходних за добробит у…
Последњи пут ажурирано 2025 / Везе за партнере / Слике са Амазон Партнерс АПИ-ја
Запамтите да ови производи не замењују медицински третман. Не оклевајте да се консултујете за подршку прилагођену вашем стању.
Закључак (и порука за понети кући)
Толико о Л5-С1 дегенеративној болести диска!
Ако вам је лекар поставио ову дијагнозу медицинским снимањем, прва ствар је да не паничите! Прво, није гарантовано да је то дегенеративна болест диска која је одговорна за ваш бол. Здравствени радник ће вам то моћи потврдити.
Чим се искључи озбиљно оштећење, могуће је ефикасно лечити Л5-С1 дегенеративну болест диска. Међутим, то се мора разумети бол неће нестати док су остали неактивни. Заиста, проактивни приступ је решење избора за оне који желе да се оптимално лече, поред спречавања понављања повреде.
Међу доступним третманима су природније или алтернативне технике и инвазивне методе које треба размотрити након неуспеха конзервативног лечења. Обавезно пронађите искусног и поузданог здравственог радника који ће бити ваш савезник и водич.
Добар опоравак!